Hyvinvointia tukeva valmennus
— Yksilöllistä tukea hyvinvointiin ja arjen sujuvuuteen
Hyvinvointia tukeva valmennus on yksilöllistä ja tavoitteellista tukea, joka auttaa vahvistamaan arjen sujuvuutta, hyvinvointia ja omia voimavaroja. Valmennus suunnitellaan aina elämäntilanteesi, tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.
Mitä hyvinvointia tukeva valmennus on?
Valmennuksessa pysähdymme yhdessä tarkastelemaan elämäntilannettasi ja niitä asioita, joihin kaipaat muutosta tai tukea. Työskentely on käytännönläheistä, ratkaisukeskeistä ja eteenpäin suuntaavaa.
Tavoitteena on auttaa sinua tunnistamaan omia vahvuuksiasi ja voimavarojasi sekä löytämään konkreettisia keinoja, jotka tukevat hyvinvointiasi ja helpottavat arkeasi. Valmennuksessa voidaan hyödyntää tarpeesi mukaan myös erilaisia terapeuttisia menetelmiä ja neuropsykiatrisen valmennuksen keinoja.
Kenelle valmennus sopii?
Hyvinvointia tukeva valmennus sopii sinulle, kun kaipaat tukea esimerkiksi:
- arjen hallintaan ja sujuvuuteen
- oman hyvinvoinnin ja jaksamisen vahvistamiseen
- elämäntilanteen muutoksiin
- omien voimavarojen tunnistamiseen
- tavoitteiden selkeyttämiseen ja niiden saavuttamiseen
- uuden suunnan tai toimivampien toimintatapojen löytämiseen
- sosiaalisten verkostojen ja osallisuuden vahvistamiseen.
Valmennukseen voit tulla myös silloin, kun elämässäsi ei ole varsinaista kriisiä, mutta kaipaat ulkopuolista näkökulmaa, selkeyttä tai tukea muutoksen tekemiseen.
Miten valmennus etenee?
1. Tilanteen kartoittaminen
Aloitamme elämäntilanteesi, tarpeidesi ja tavoitteidesi kartoittamisesta.
2. Yhteinen suunta
Sovimme yhdessä, mihin asioihin valmennuksessa keskitymme ja millaiset keinot tukevat juuri sinun tilannettasi.
3. Konkreettiset askeleet
Etenemme pienin, käytännönläheisin askelin. Tavoitteena on auttaa sinua tunnistamaan omat voimavarasi ja löytämään sinulle sopivia ratkaisuja.
4. Edistymisen seuranta
Valmennuksen aikana palaamme yhdessä asetettuihin tavoitteisiin ja tarkastelemme, miten työskentely on tukenut arkeasi ja hyvinvointiasi. Tarvittaessa tavoitteita ja työskentelyn suuntaa voidaan tarkentaa matkan varrella.
Lähetä viesti
info@juntospalvelut.fi
Hyvinvointia tukevaa valmennusta
Yksilöllisesti ja tavoitteellisesti